Kako dvigovanje uteži vpliva na mentalno zdravje?

Dvigovanje uteži nima le posledic na vaše mišice, temveč tudi na možgane. Preverite, kako takšna vadba vpliva na mentalno zdravje. Ko govorimo o navadah, s katerimi lahko izboljšamo mentalno zdravje … · Aktivni.si · 1M

alzheimerjeva boelzen možgani vadba fitnes dvigovanje uteži zdravje možganov objavi tvitaj